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饭后多久可以跳绳

发病时间:不清楚

补充说明:饭后多久可以跳绳

2021-07-06 14:07

空腹 低血糖 眩晕 香蕉 苹果 消化

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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治,以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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吃饭后一小时可以跳绳,但是饭后不能做运动,剧烈的拉伸动作会对肠胃造成伤害。饭前一小时可以跳绳,饭前半小时最好停止运动,让肠胃有一个缓冲时间。另外,跳绳时不能空腹,容易引起低血糖和眩晕,最好在跳绳之前多吃香蕉、苹果等易消化的食物。跳绳至少得等一个小时。饭后不要立即洗澡,不要立即躺下,可能会对身体造成影响。

2021-07-16 09:25

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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