发病时间：不清楚
补充说明：年轻人骨头变脆怎么办
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
年轻人骨头变脆，这种情况可以适当的补充钙剂和维生素d。建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，同时多参加体育锻炼，增强身体素质。平时也要多晒晒太阳。可以促进钙的吸收。建议患者饮食上要注意，尽量多吃一些富含维生素的水果蔬菜以及一些富含钙的食物，如骨头汤、牛奶、豆制品等。
2021-07-31 10:20
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