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男人憋气多长时间算合格
补充说明：男人憋气多长时间算合格
2021-07-20 15:51
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正常人憋气的时间范围一般为0.5-2分钟，这是一个比较动态性的范畴，即每个人在不同的时间段内憋气的时间长短不尽相同，而且存在很大的个体差异 。每个人的缺氧耐受性并不完全相同，有些人耐缺氧能力较强，经过严格、科学的训练后，有些人的憋气时间可以大大改善。运动后最多可达五分钟以上，主要是通过锻炼肺的储备功能，锻炼身体器官对低氧的耐受性，从而实现延长憋气时间。
2021-08-03 15:11
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