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天天喝豆浆有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

补充说明:天天喝豆浆有什么好处和坏处

2021-07-06 14:07

豆浆 大豆 维生素 微量元素 腹痛 腹泻 过敏

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精选回答(1)

宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病

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天天喝豆浆的好处是可以从豆浆中补充人体所需的蛋白质。另外,大豆中富含维生素和铁、钙等微量元素,可以补充人体所需的一些微量元素。但是天天喝豆浆也有坏处,其中豆浆含有植物蛋白,人体对某些植物蛋白的吸收就会受阻,导致腹痛、腹泻。另外,如果对植物蛋白过敏,喝豆浆也会导致过敏。

2021-07-08 13:58

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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