首页> 医院> 骨科医院> 膝盖扭伤肿起来了怎么办

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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膝盖扭伤后肿胀,应立即停止活动,避免加重损伤。冰敷可收缩血管、减轻肿胀,每次15-20分钟,每小时一次。用弹性绷带适度加压包扎,同时抬高患肢高于心脏,促进回流。

冰敷和加压能有效控制初期肿胀,但需注意纱布不要过紧,以免影响血液循环。两天后可改为热敷促进淤血吸收。若疼痛剧烈、无法站立或关节明显变形,可能存在韧带撕裂或骨折,需就医检查,通过核磁或X光明确情况。

恢复期间避免负重行走,可借助拐杖。肿胀消退后逐步开始康复锻炼,但切忌急于恢复运动,以免再次受伤。每个人的损伤程度不同,恢复时间也有差异,耐心休养更为重要。

2026-01-12 04:28

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肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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