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健走对膝盖有无损伤？
补充说明：健走对膝盖有无损伤？
a******W 2021-08-04 14:00
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
随着人们生活水平的不停降低，关于健身的要求也越来越高，适当的活动有益于身体健康，但过分锻炼对身体就有肯定的损害了，徒步活动也是如此，这也会对关节有肯定的磨损，不过徒步走路绝对对关节的磨损，比跑步、登山运动等要小些。我们要尽大概掌握每日的运动量，不要跑的太多，不要走的太多。
2021-08-05 02:21
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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