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久坐肚子越来越大怎么办

发病时间:不清楚

久坐肚子越来越大怎么办

补充说明:久坐肚子越来越大怎么办

2021-07-20 15:51

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精选回答(1)

张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。

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肚子一般指腹部。久坐腹部越来越大,可以通过适当运动、调整饮食、使用药物等方法进行改善。

1、适当运动

长时间久坐导致腹部越来越大,主要是由于腹部脂肪堆积引起的。患者可以通过适当运动,比如仰卧起坐、跳绳、跑步等,可以促进腹部脂肪的代谢,从而达到瘦腹部的效果。

2、调整饮食

患者需要注意避免吃油腻、高脂肪、高热量的食物,比如油条、炸鸡、蛋糕等。这些食物摄入体内后,可能会导致脂肪堆积,从而引起腹部越来越大的情况。建议患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的维生素和微量元素,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,从而改善症状。

3、使用药物

如果运动锻炼的效果不佳,患者可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、轻身消胖丸等药物进行改善。此类药物可以抑制脂肪吸收,从而达到减重的效果,有助于改善症状。

除此之外,还可以通过针灸、手术等方法进行改善。建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免长时间久坐,以免引起不适症状。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

2021-08-02 15:30

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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