首页> 营养科> 香蕉> 经常吃香蕉有什么好处和坏处

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎

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常吃香蕉补充体内碳水化合物,补充人体所需维生素,促进人体食欲,帮助消化。而香蕉非常适合大便干燥、便秘、便血、发热和癌症的患者。不过,经常吃香蕉可能会导致血镁升高,从而抑制心血管系统。特别是那些空腹大量吃香蕉的司机,在开车过程中很可能出现四肢麻木和嗜睡。而且香蕉中糖的含量比较高,有糖尿病的人不建议食用香蕉,食用香蕉后可使血糖迅速提升。

2021-07-26 09:34

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