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女人经常吃香蕉有什么好处
补充说明：女人经常吃香蕉有什么好处
2021-09-10 15:53
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女人常吃香蕉能有效防止便秘，吃香蕉还可以保持女性血糖正常 。并且能为人体提供丰富的维生素B族，放松神经系统，镇静意识，放松身体，改善女性情绪和压力，有效缓解女性经前综合症。吃香蕉可以刺激胃黏膜细胞生长，形成胃保护层，可以帮助人们预防和治疗胃溃疡疾病。香蕉还可以补充女性身体所需的铁，帮助女性预防缺铁性贫血。
2022-01-25 11:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
