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含姜片有什么好处
补充说明：含姜片有什么好处
a******W 2021-08-05 17:45
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
含姜片可以起到增进食欲、促进消化、改善血液循环、缓解恶心呕吐以及改善血糖控制等好处。由于个体差异可能导致效果不同，建议在使用前咨询医生或药师的意见。
1.增进食欲
生姜含有辛辣成分如姜辣素，能刺激味觉神经，提高食欲。适量食用生姜可以帮助改善食欲不振的情况。
2.促进消化
生姜中的姜辣素具有促进胃肠蠕动的作用，从而达到促进消化的目的。对于存在消化不良的人群，可以适当摄入生姜以辅助改善症状。
3.改善血液循环
生姜中的一些活性物质能够起到扩张血管、降低血液黏稠度的作用，进而改善血液循环。长期存在手脚冰凉等问题的人群可以通过食用生姜来缓解不适症状。
4.缓解恶心呕吐
由于其具有一定的镇吐效果，因此可有效减轻孕期反应或晕车时的恶心感。建议在即将出现恶心时咀嚼一小块新鲜生姜或饮用生姜茶。
5.改善血糖控制
有研究显示，生姜可能通过影响胰岛细胞功能和减少肝脏糖原分解来帮助调节血糖水平。对于糖尿病患者来说，在医生指导下将生姜纳入饮食可能是有益的补充措施。
需要注意的是，对于某些特定人群，如高血压患者或者胃溃疡患者，生姜摄入需谨慎。此外，如果想利用生姜进行保健或治疗疾病，应先咨询专业医生或药师的意见。
2024-01-27 05:47
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