首页> 整形美容> 整形> 塑形> 腿部塑形的好处及作用

精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

找医生

腿部塑形主要通过合理的功能锻炼、瑜伽运动、合理饮食、吸脂手术、手术塑形等方法 。一般情况下,X型腿、O型腿、肌肉肥大、脂肪过多是腿部常见的三大缺陷,使腿部变得不美观。有氧锻炼可以在专业医生的指导下进行,比如跑步、骑车、爬山、仰卧起坐、游泳、伸腿等,也可以做瑜伽运动,锻炼必须适度,要持之以恒,长期坚持要有耐心和耐力。还要保证营养均衡,粗细粮搭配,多吃蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激、高脂肪的食物。

2021-07-14 10:09

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

X型腿

X型腿医学上称膝外翻,俗称八字步,是非常常见的下肢畸形。

  • 症状起因:属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生, 如四至五六岁以后仍然出现X形腿,其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。造成“X”型腿的主要原因有三种,一种是小儿的佝偻病,一种是先天的遗传,另外还有一少部分是因为软骨发育障碍,外伤,骨折等引起的后遗症,这种腿部的畸形不仅影响形与健美,对于人体健康也有较大的影响,膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。这样天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节的活动也受到影响,容易导致骨膝关节炎,对于这种腿形进行矫正,不仅能够增进体形的健美,还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。

  • 可能疾病: 小儿家族性低血磷性佝偻病 新生儿佝偻病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:儿科

适用药品

推荐医生更多