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运动使心跳加快好不好
补充说明：运动使心跳加快好不好
a******W 2021-08-05 17:46
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精选回答(1)
运动时心跳加快是正常现象，对大多数人来说是有好处的。
运动导致肌肉活动增强，机体需要更多的血液供应以支持肌肉工作，从而促进了心脏泵血功能，使心跳加快。长期规律地进行适量运动可以改善心肺功能、促进血液循环，并降低患心血管疾病的风险。但若在运动过程中出现胸痛、呼吸困难等症状，则可能是过度劳累或潜在疾病的信号，应及时停止运动并寻求医疗帮助。
对于患有基础心脏病的人群而言，剧烈运动可能导致心率过快而加重病情，甚至诱发心绞痛或心肌梗死等严重后果；
无论是健康人群还是有基础病史者，在参与任何体育锻炼前都应评估自身身体状况，并遵循医嘱选择适宜的运动强度与方式，以确保安全有效地达到预期效果。
2024-02-27 22:55
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
