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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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健忘症是大脑记忆功能出现波动或减退的表现,多数情况与年龄增长、疲劳、压力或睡眠不足有关,并非都意味着严重疾病。日常偶尔忘事、丢钥匙,通常属于正常范围。若频繁忘记近期发生的事、重复提问或影响生活,需关注脑健康。保持规律作息、适度用脑、多社交和均衡饮食有助于维护记忆。每个人情况不同,症状持续或加重时建议及时就医评估,早期关注更安心。

2026-06-09 03:27

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