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盘腿打坐伤膝盖吗
补充说明：盘腿打坐伤膝盖吗
2021-07-20 15:51
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盘腿打坐可能会伤膝盖，需要适当地进行休息 。
盘腿打坐属于一种不良的生活习惯，长时间盘腿打坐可能会导致膝盖部位的压力增加，进而会导致膝盖部位出现疼痛、活动受限等症状，严重时还可能会出现骨折的情况。因此，盘腿打坐可能会伤膝盖。
建议在平时要养成良好的生活习惯，避免长时间盘腿打坐，同时在打坐时还应注意坐姿，需要挺直腰板，避免长时间保持同一姿势。此外，还需要注意避免频繁地盘腿打坐，以免导致膝盖部位出现损伤，进而会出现疼痛、肿胀等症状，不利于身体健康。
2021-08-05 18:24
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