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做运动后肌肉酸痛是有减脂吗
补充说明：做运动后肌肉酸痛是有减脂吗
2021-07-20 15:51
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做运动后肌肉酸痛与减脂没有直接关系 。运动量过多乳酸分泌会导致肌肉酸痛，这种情况往往和运动量大，或一次性的锻炼活动直接相关。对于这类肌肉酸痛，大部分都是通过静养来缓解的。一次度的运动，会导致这种肌肉长期疼痛持续，针对这种情况，需停止运动，可考虑口服一些复方氯唑沙宗改善。运动后出现肌肉酸痛，运动前要做好热身，也要避免度运动。
2021-08-05 18:04
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
