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天然维生素c吃多久有效果
补充说明：天然维生素c吃多久有效果
2021-08-05 17:46
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
天然维生素C一般吃1~2周会有效果，但具体时间因人而异。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、预防坏血病、促进铁吸收等作用。维生素C缺乏可能会引起坏血病，患者通常会出现牙龈出血、皮肤瘀斑、鼻腔出血等症状。患者可以遵医嘱服用天然维生素C，可以促进身体对铁的吸收，有助于改善症状。一般情况下，服用天然维生素C1~2周会有效果，但具体时间因人而异，不能一概而论。对于症状较轻微的患者，可能服用1周左右就会有效果，但如果患者的症状比较严重，可能需要2周左右才会有效果。同时，患者也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物，可以更好的补充身体所需要的维生素C，从而促进疾病的恢复。
在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素C。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
2022-04-14 17:53
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身体抵御疾病发展的有能力，大概是身体缺少维生素的人，都是能够按时补充维生素的，维生素类药品通常服食２－４周，千万不要服食太长时候，以避免对身体不好，维生素的按时补充通常能够经过饮食食品中补充，无需特殊的药品补充，假如是体质差的有需要适当的补充一下维生素。
2021-08-05 22:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
