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天然维生素c吃多久有效果
补充说明:天然维生素c吃多久有效果
2021-08-05 17:46
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精选回答(1)
天然维生素C一般吃1~2周会有效果,但具体时间因人而异。
维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、预防坏血病、促进铁吸收等作用。维生素C缺乏可能会引起坏血病,患者通常会出现牙龈出血、皮肤瘀斑、鼻腔出血等症状。患者可以遵医嘱服用天然维生素C,可以促进身体对铁的吸收,有助于改善症状。一般情况下,服用天然维生素C1~2周会有效果,但具体时间因人而异,不能一概而论。对于症状较轻微的患者,可能服用1周左右就会有效果,但如果患者的症状比较严重,可能需要2周左右才会有效果。同时,患者也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物,可以更好的补充身体所需要的维生素C,从而促进疾病的恢复。
在日常生活中,建议患者适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等,可以补充身体所需要的维生素C。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,提高抗病能力。
2022-04-14 17:53
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医生回答(1)
身体抵御疾病发展的有能力,大概是身体缺少维生素的人,都是能够按时补充维生素的,维生素类药品通常服食2-4周,千万不要服食太长时候,以避免对身体不好,维生素的按时补充通常能够经过饮食食品中补充,无需特殊的药品补充,假如是体质差的有需要适当的补充一下维生素。
2021-08-05 22:50
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