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维生素c可以保护胃吗
补充说明:维生素c可以保护胃吗
2021-08-16 18:41
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维生素C可以保护胃,具有抗氧化和抗炎作用 。
这是因为维生素C可以减少胃黏膜受到自由基的损伤,从而保护胃黏膜的完整性。此外,维生素C还可以抑制胃黏膜的炎症反应,减少胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的损伤。因此,适量摄入维生素C可以对胃起到一定的保护作用。
2021-08-26 17:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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