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过劳的症状
补充说明：过劳的症状
a******W 2021-08-05 17:47
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过劳的症状通常表现为持续疲惫、注意力难以集中和情绪波动，这些信号提示身体需要调整节奏。常见表现还包括入睡困难、晨起乏力、肩颈僵硬或食欲改变，部分人会出现心慌、易怒或对日常事务失去兴趣。这些反应存在个体差异，并非所有人都会同时出现。若不适持续存在，建议适当减少负荷、保证规律休息，必要时寻求专业评估，避免自行判断。关注身体发出的早期提醒，有助于及时恢复平衡。
2026-01-31 05:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
