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生长激素分泌不足怎么办

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生长激素分泌不足怎么办

补充说明:生长激素分泌不足怎么办

2021-08-04 17:47

生长激素 核桃 睡眠

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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生长激素分泌不足可以在医生的指导下补充锌元素。锌元素是促进生长发育的主要成分,如果身体内缺乏锌元素就会导致生长激素生成量过少,所以在日常生活中可以多吃核桃以及海鲜类产品。同时也要保证充足的睡眠,如果睡眠不充足就会出现生长激素不足的情况,每日营养也要均衡。

2021-12-03 09:15

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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