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柳叶菜有毒吗
补充说明：柳叶菜有毒吗
a******W 2021-08-05 17:46
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柳叶菜本身无毒，但不宜过量食用。
柳叶菜中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质等营养物质，适当食用可以为身体补充所需的营养物质，并且有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但如果长期大量食用，则会导致机体无法及时消化吸收，进而增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。此外，还可能会影响其他食物中钙质的吸收，从而诱发缺钙的情况发生。
如果患者在进食柳叶菜后出现了不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，则可能是由于摄入了不新鲜或未彻底烹饪熟透的柳叶菜所致。
柳叶菜是一种常见的蔬菜，含有一定的营养价值，但任何食物都不宜过量食用，以免引起不良反应。日常生活中，建议保持均衡饮食，避免挑食偏食，以保证充足的营养供应。
2024-03-20 10:19
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