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松子油的功效与作用及食用方法
补充说明：松子油的功效与作用及食用方法
2021-08-04 17:46
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松子油具有润肠通便、滋阴补肾、提神醒脑等功效。松子油主要是从松仁中榨出的一种油，对便秘、失忆、头晕和头痛有良好的辅助治疗作用。从营养角度来看，松子油富含磷离子，可以预防老年痴呆症。其次，松子油高密度脂蛋白含量丰富，可预防动脉粥样硬化，抗自由基、延缓衰老。一般情况下，松子油可以按食用油的方法直接食用即可。
2021-10-21 10:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
