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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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孕妇不能蹲下是因为蹲姿会对孕妇的身体造成不良影响,增加孕期并发症的风险。

孕妇的身体在怀孕期间会发生很多变化,包括腹部逐渐增大,重心改变等。蹲下时,孕妇的腹部会受到压迫,这不仅会增加腹部的压力,还可能压迫到子宫,从而影响胎儿的血液循环。蹲下时,孕妇的腿部肌肉需要用力支撑身体,这会增加下肢的负担,可能导致腿部肌肉疲劳、疼痛甚至损伤。孕妇不宜采取蹲姿,以避免对自身和胎儿造成不必要的风险。

对于孕妇来说,保持适当的体位和活动方式非常重要。建议孕妇避免长时间站立或坐着不动,可以选择坐着或躺着的方式休息。在日常生活中,孕妇可以选择使用坐便器,避免蹲便,以减少腹部压力。同时,孕妇应避免进行剧烈运动或重体力劳动,以免增加身体负担。

【生活小贴士:】

1. 孕妇应避免长时间蹲下,以减少腹部压力。

2. 选择合适的体位和活动方式,避免长时间站立或坐着不动。

3. 孕妇可以使用坐便器,避免蹲便,以减少腹部压力。

4. 避免进行剧烈运动或重体力劳动,以免增加身体负担。

2025-12-09 09:38

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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