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宝宝什么时候吃水果好
补充说明：宝宝什么时候吃水果好
2021-07-07 14:24
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通常情况下，宝宝在6个月~1岁、1岁~3岁时吃水果比较好。
宝宝6个月之前主要是以母乳或配方奶粉喂养为主，不需要吃其他食物，通常也不需要吃水果。在6个月~1岁时，可以适当添加辅食，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素、微量元素等营养物质，还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以促进消化，有利于宝宝的生长发育。此外，1岁~3岁时，可以适当给宝宝吃水果，如菠萝、芒果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，还可以促进宝宝的生长发育。但是，吃水果要控制好食用量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠的负担，出现消化不良等症状，如腹胀、腹泻等。
如果宝宝出现消化不良等症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2021-07-15 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
