发病时间：不清楚
补充说明：怎样在水下憋气憋得时间长
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
如果你在水中屏住呼吸，你的肺活量会越大，你在水中停留的时间就越长。用氧的效率也是屏气时间的一个要素，具体来说，它需要放松，缓慢移动才能达到降低消耗速度的效果；胸腹肌肉有助于抵抗水压，运动时需要加强。或者可以练习长跑，增加肺活量，这样可以长时间屏住呼吸。你也可以往脸上灌水，保持头脑不清醒。这是一种可以长期练习的方法，这样循序渐进的训练也可以达到一种锻炼方法。
2021-08-02 17:47
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
