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怎样调节肠道菌群便秘
补充说明：怎样调节肠道菌群便秘
2021-07-20 15:51
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对于肠道菌群便秘的调理，具体如下：首先是适当补充益生菌，益生菌是调节肠道菌群较为主要的药物，患者可以选用乳酸杆菌、芽孢乳杆菌、双歧杆菌进行调理 。其次患者需要注意饮食的调理，平时应多吃含有膳食纤维比较多的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜等。最后是补充益生元，益生元可以促进有益菌的生长和繁殖，所以也可以用来调节患者的肠道菌群。
2021-08-02 15:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
