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吃什么东西可以补腰骨头

发病时间:不清楚

补充说明:吃什么东西可以补腰骨头

2021-08-04 11:20

骨头 骨骼 牛奶 大豆 虾皮 牛肉 鸡胸 羊肉 骨折 碳酸钙D3颗粒 维生素D3 小肠

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精选回答(1)

邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲

擅长:骨科的常见疾病

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补骨头一般建议多吃高钙的骨骼修复食品,如高钙牛奶、乳制品、大豆、虾皮、虾肉,以及瘦肉,如牛肉、鸡胸肉和羊肉。这些食物富含钙离子,可促进骨折部位钙盐的沉积,加速骨折愈合。补骨头还可以服用碳酸钙D3颗粒、钙片和活性维生素D3药物,促进人体食物中钙离子在小肠的重吸收,提高钙的利用率。此外,还可以服用促进骨折愈合的药物,如骨愈合剂、伤科正骨片等。

2021-08-06 12:11

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