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吃椰子糖有什么好处和坏处
补充说明：吃椰子糖有什么好处和坏处
2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
椰子糖具有补虚强壮、益气祛风的功效 。椰子的性质温和，味道甜美，有补虚、益气、祛风的功效。椰子糖富含蛋白质、果糖、葡萄糖和各种维生素。维生素E可以促进性激素的分泌，提高身体的生育能力。椰子糖还富含镁，能促进骨骼的生长发育，维持胃肠道的消化功能。儿童和年轻人吃椰子糖对健康非常有益，但注意高血糖患者不要吃椰子糖。
2022-06-24 17:36
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医生回答(1)
椰子的优点:椰子含有糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C和钾、镁等微量元素，能有用按时补充人体营养成分，降低人体抗病有能力。它的构成相似于细胞内液体。利尿消肿:椰子汁富含钾、镁和其他矿物质。它能纠正脱水和电解质紊乱，到达利尿消肿的其实效果。
2021-08-06 18:41
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
