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吃椰子糖有什么好处和坏处
补充说明：吃椰子糖有什么好处和坏处
2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
椰子糖具有补虚强壮、益气祛风的功效 。椰子的性质温和，味道甜美，有补虚、益气、祛风的功效。椰子糖富含蛋白质、果糖、葡萄糖和各种维生素。维生素E可以促进性激素的分泌，提高身体的生育能力。椰子糖还富含镁，能促进骨骼的生长发育，维持胃肠道的消化功能。儿童和年轻人吃椰子糖对健康非常有益，但注意高血糖患者不要吃椰子糖。
2022-06-24 17:36
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椰子的优点:椰子含有糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C和钾、镁等微量元素，能有用按时补充人体营养成分，降低人体抗病有能力。它的构成相似于细胞内液体。利尿消肿:椰子汁富含钾、镁和其他矿物质。它能纠正脱水和电解质紊乱，到达利尿消肿的其实效果。
2021-08-06 18:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
