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黑糯米的功效与作用禁忌症
补充说明：黑糯米的功效与作用禁忌症
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
黑糯米具有补充营养、辅助改善便秘的功效与作用，但是患有胃肠道疾病的人群要避免食用。
1、功效与作用
黑糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到改善便秘的目的。
2、禁忌症
黑糯米中的蛋白质含量比较高，对于患有胃肠道疾病的人群要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，不利于身体的恢复。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，以免影响到食物的消化和吸收。
2022-05-11 13:45
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医生回答(1)
黑糯米醋的功能与其实效果有：1、黑糯米醋中含有人体必需的18种氨基酸，以及各种矿物质，酶生素，因而可以给机体供给能量以及必需的物质。2、黑糯米醋还有开胃以及健脾的功能，因而如果是脾胃不好的人，可以适当的使用。3、黑糯米醋有毫无疑问软化血管，降体循环的动脉体循环的动脉血压的功能，所以老年体循环的动脉体循环的动脉血压高以及血管软化的人可以常食用。
2021-08-06 20:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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