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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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通常维生素A、B、E存在于动物性食品,如动物肝脏、瘦肉以及蛋类等。维生素E的主要功能是抑制体内脂肪酸的氧化,减少老年斑的形成。富含维生素E的蔬菜和水果包括胡萝卜、西红柿、猕猴桃、火龙果和植物油等。平时,可以保持良好的日常生活习惯。维生素B和E可以保护肝脏、缓解压力、防止血管阻塞,并维持心脏和血管健康。

2022-07-31 09:57

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素A,也称为抗干眼酒精,是脂溶性维生素,能够使视紫红质正常排泄。对保护视力和防止夜盲症有肯定的效果。有几种富含维生素的食品:植物肝脏、蛋黄、黄油和鱼肝油,植物肝脏含有最多的鱼肝油。含有维生素A的水果包含苹果、香蕉、葡萄和火龙果。

2021-08-06 21:03

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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