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面筋热量高吗?会发胖吗为什么

发病时间:不清楚

面筋热量高吗?会发胖吗为什么

补充说明:面筋热量高吗?会发胖吗为什么

2021-08-06 16:37

面筋 发胖 面粉 小麦粉 消化

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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面筋的热量是比较高的,因为其主要成分是面粉,而面粉含有丰富的碳水化合物,碳水化合物是人体热量的主要来源。如果吃的过多,就会导致热量摄入过多,多余的热量会转化成脂肪,从而导致发胖。

面筋是由小麦粉制作而成,主要成分是碳水化合物,还含有少量的脂肪和蛋白质等营养物质。其中,100克面筋的热量大约是270大卡,因此,吃面筋的热量是比较高的,如果吃的过多,就会导致热量摄入过多,多余的热量会转化成脂肪,从而导致发胖。而且面筋含有丰富的碳水化合物,如果吃的过多,也会导致碳水化合物转化成脂肪,从而导致发胖。

建议平时吃面筋尽量吃水煮面筋,因为水煮面筋不仅热量低,而且还含有丰富的营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养。而且水煮面筋不仅热量低,还具有丰富的营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,还可以促进肠胃蠕动,帮助消化。另外,如果患者吃了面筋导致发胖,可以通过运动的方式进行改善,比如跑步、游泳、跳绳等,可以促进脂肪燃烧,帮助改善发胖的情况。

2022-04-24 11:53

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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