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每天补硒多少
补充说明：每天补硒多少
2021-08-05 16:39
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每天补硒需要20-100微克。正常情况下人体每日需要的硒是400微克，膳食中硒的摄入量是50-200微克。儿童、健康的人可以补充少量的硒比如20-100微克，对于心脑血管、肝炎、糖尿病和肿瘤等病人要多补充。硒是构成过氧化物酶的有效成分，可防止胰岛β细胞的氧化破坏，使其功能正常。
2021-10-20 17:36
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