首页> 营养科> 杏仁粉> 常吃杏仁粉有什么好处

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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常吃杏仁粉可以止咳润肺、降低胆固醇以及抗肿瘤等 。杏仁粉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素等,适量食用杏仁粉可以促进肠道蠕动,能够起到补充钙离子以及镁离子等作用,增加骨骼强度并防止身体内的微量元素缺失。但是杏仁粉属于凉性食物,建议脾胃虚弱的患者禁止食用,避免导致腹泻。

2021-11-01 15:17

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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