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每天一杯玉米汁有什么好处
补充说明：每天一杯玉米汁有什么好处
2021-08-05 16:39
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每天一杯玉米汁具有保护视力、降血脂等好处 。经常适量饮用玉米汁有益于人体的健康，玉米汁可以为人体提供碳水化合物和蛋白质，增强人体的体质，有强化肝脏的功效。玉米汁含有不饱和脂肪酸和亚油酸物质以及维生素E，可以预防血液中的脂肪沉积在血管壁上，可以降血脂，保护人体的血管。
2021-12-01 11:31
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
