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蓝蝴蝶花茶的功效与作用及禁忌
补充说明：蓝蝴蝶花茶的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-06 16:38
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蓝蝴蝶花茶是一种饮品，具有清热解毒、活血化瘀、护肝明目、健脾和胃等功效与作用，但其属于一种食物，并没有治疗疾病的作用，也没有禁忌。
1、功效与作用
蓝蝴蝶花茶中含有丰富的花青素、维生素、黄酮类物质、多种氨基酸、微量元素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清热解毒的功效。蓝蝴蝶花茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，还可以起到辅助缓解眼部疲劳的作用。
2、禁忌
对蓝蝴蝶花茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠功能紊乱的患者也不宜饮用，蓝蝴蝶花茶性凉，饮用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。另外，患者在睡前也不宜饮用蓝蝴蝶花茶，以免导致大脑过度兴奋，从而引起失眠的情况。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2021-08-07 01:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
