发病时间：不清楚
鲜苦瓜和苦瓜干泡水功效一样吗
补充说明：鲜苦瓜和苦瓜干泡水功效一样吗
2021-08-06 16:38
我要咨询
精选回答(1)
鲜苦瓜和苦瓜干泡水功效不同 。鲜苦瓜中含有丰富的维生素C和苦瓜皂苷，具有清热解毒、降血糖、降血脂等作用。而苦瓜干在制作过程中，部分营养成分如维生素C会被破坏，但仍保留了苦瓜中的苦味成分和部分苦瓜皂苷。因此，鲜苦瓜泡水具有更好的营养价值和功效，而苦瓜干则更适合用于调味或增加口感。在选择使用时，应根据个人需求和健康状况进行选择。
2022-01-29 17:02
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
