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益消活性乳酸菌的作用

发病时间:不清楚

益消活性乳酸菌的作用

补充说明:益消活性乳酸菌的作用

a******W 2021-08-06 16:36

消化 乳糖 淀粉酶 鸡蛋 牛奶 燕麦片 肠道 消化不良 睡眠 乳糖酶 空腹

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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益消活性乳酸菌通过促进营养物质吸收、改善消化功能、抑制有害菌生长、调节免疫应答、缓解乳糖不耐受等作用来发挥其功效。由于益消活性乳酸菌属于有益菌群,因此在使用时不需要特别注意,但若有特殊疾病或过敏史,建议咨询医生后再进行补充。
1.促进营养物质吸收
益消活性乳酸菌含有多种有益菌群,这些菌群能够分泌一些酶类物质,如蛋白酶、淀粉酶等,从而有助于食物中蛋白质和碳水化合物的分解和吸收。通过提高机体对营养物质的利用率来达到辅助补充营养的目的。可适量食用富含蛋白质及碳水化合物的食物,如鸡蛋、牛奶、燕麦片等,以满足身体日常所需的营养成分。
2.改善消化功能
益消活性乳酸菌中的乳杆菌和双歧杆菌等有益菌可以产生有机酸,降低肠道内的pH值,增加肠黏膜的通透性,进而促进食物的消化和吸收。对于存在消化不良的人群,可通过摄入益消活性乳酸菌来帮助改善症状。建议饭后适当进行散步等活动,有利于促进胃肠蠕动。
3.抑制有害菌生长
益消活性乳酸菌中的某些种类能够竞争性地占据有害菌所依赖的营养源或空间位点,从而抑制其生长繁殖。适用于需要减少有害菌数量的情况,可以通过调整饮食结构来实现目标,例如减少高脂肪、高糖食品的摄入量。
4.调节免疫应答
益消活性乳酸菌能够刺激机体产生免疫细胞和因子,增强机体的抗病能力,同时还可以诱导机体产生Th1型免疫应答,以对抗外来的入侵者。当机体免疫力下降时,可考虑通过服用益消活性乳酸菌胶囊来提升免疫力。平时注意保持规律作息时间,保证充足睡眠。
5.缓解乳糖不耐受
益消活性乳酸菌中含有一定的乳糖酶,能帮助分解乳糖,减轻乳糖不耐受的症状。对于乳糖不耐受患者,可选择含低乳糖或无乳糖的产品作为替代。避免空腹饮用牛奶,可在正餐时搭配食用。
需要注意的是,虽然益消活性乳酸菌对人体健康有诸多好处,但并不能代替药物治疗效果。对于特定疾病或症状,应在医师指导下使用相应药物进行针对性处理,如乳糖不耐受患者需遵医嘱口服乳糖酶制剂。

2024-03-24 23:21

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