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补充说明:南瓜是碳水化合物吗
2021-07-20 18:12
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南瓜不是碳水化合物,只是含有一些碳水化合物成分。南瓜里面的淀粉含量相对来说比较高,含有丰富的膳食纤维能够预防便秘、帮助消化。因为南瓜性温,所以体质燥热的人应该少吃南瓜。南瓜含有丰富的矿物质、果胶、维生素C、胡萝卜素等成分。南瓜中果胶有很好的吸附性,可以起到解毒的作用,对肝肾有保护作用。
2021-07-27 23:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。