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冬天怕冷手脚冰凉怎么调理
补充说明：冬天怕冷手脚冰凉怎么调理
2021-07-07 14:24
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冬天怕冷手脚冰凉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
冬天怕冷手脚冰凉可能是由于身体阳虚引起的，可以通过饮食进行调理，可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、韭菜等，可以起到温阳的作用。
2、运动调理
在日常生活中，可以通过适当的运动，比如跑步、打羽毛球等，可以促进血液循环，改善阳虚的症状。
3、药物调理
如果通过饮食调理和运动调理没有得到改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
2021-07-14 11:28
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
