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怎样保养心脏和肺
补充说明：怎样保养心脏和肺
2021-08-04 11:20
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保养心脏和肺的方法：1、健康饮食，有规律地生活 。饮食中要注意低盐、低脂肪，多吃水果、腌菜和辣味食物。2、坚持锻炼，每星期进行5天的有氧锻炼，例如，爬楼梯，打球，跳舞，跳绳，骑自行车。3、不喝酒，抽烟对身体有害。4、要在医生的指导下控制血压，降低血糖和血脂。5、改善居住环境，远离污染严重地区。6、放松自己的情绪。心是身体最重要的器官，它是身体的发动机。心脏病的发作会累及全身各系统，所以保护心脏十分重要。
2021-08-06 17:36
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
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