发病时间：不清楚
补充说明：代谢太慢减肥减不下来怎么办
2021-03-08 16:14
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代谢太慢可以适当的运动来加快血液循环，血液循环加快，凋谢能力也会加快。可以做一些有氧运动，如游泳、慢跑、登山等。平时早上一定要吃早饭，因为休息了一宿，睡眠期间胆血比较低，好好吃早餐能够更好地唤醒基础代谢，让一天体力精力、充沛，保证学习和工作。在饮食方面，要少吃高热量的食物，多吃粗粮跟蔬菜，多喝水。
2021-03-09 17:47
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
