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孕期缺维生素d怎么补
补充说明:孕期缺维生素d怎么补
2021-04-16 11:11
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孕期缺乏维生素D可以通过食物或者药物的方式进行补充。
1、食物
维生素D是一种脂溶性维生素,具有促进钙和磷吸收的作用,如果在孕期缺乏维生素D,可能会影响胎儿的生长发育,容易出现骨质疏松的情况。因此,建议孕妇可以适当进食富含维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肝油等。此外,也可以适当晒太阳,有助于促进维生素D的合成。
2、药物
如果通过食物补充维生素D的效果不佳,孕妇可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行补充。此外,也可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补充。
在日常生活中,建议孕妇需要在医生指导下进行用药治疗,避免盲目用药,损害身体健康。同时,孕妇还需要注意多休息,避免过度劳累,以免加重不适症状。
2021-06-01 10:59
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