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孕妇能吃水果捞吗
补充说明：孕妇能吃水果捞吗
2021-05-12 15:05
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孕妇可以吃水果捞，水果捞的水果种类比较多，营养价值比较丰富，含有维生素A、维生素B、维生素C等多种矿物质，是加入酸奶后制成的 。乳酸菌比较丰富，可以调节肠道菌群，提高人体的免疫力，所以孕妇可以食用。但是不能吃太多，水果和酸奶不能太凉，室温或者用温水温热，而且一定要保证水果新鲜，孕妇才可以食用。
2021-07-01 13:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
