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哺乳期吃水果对宝宝有影响吗
补充说明：哺乳期吃水果对宝宝有影响吗
2021-05-12 15:05
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哺乳期吃水果对宝宝没有影响 。有的人认为水果是生冷食物，在哺乳期间不应该吃，害怕着凉或对身体不好，其实水果营养丰富，即使是哺乳期的妈妈也可以适当吃水果，不仅可以增加维生素和帮助消化，补充矿物质，而且还对身体的恢复也有很大的帮助，但是有一些水果，例如香瓜、西瓜、芒果、柚子等凉性水果，在冬天一定要尽量少吃，太生冷会刺激肠胃并影响健康，同时也要注意避免芒果之类的热带水果，防止导致母乳量太少。
2021-07-02 13:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
