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补充说明：玉竹百合汤有什么功效
2021-07-06 14:07
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玉竹百合汤有很好的镇静安神，促进睡眠的作用。由于百合花、莲子都有很好的滋心阴功效，沙参、玉竹也有明显的祛除虚火的功效。所以对心烦意乱、失眠、多梦的人，如适量食用莲子百合沙参玉竹汤，都有很好的镇静安神、改善睡眠质量和预防失眠的作用。对于阴虚火旺引起的咽喉肿痛、眼睛红肿等症状，可以吃莲子百合沙参玉竹汤，具有滋阴的功效。
2021-07-10 14:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
