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头发软有什么好处
补充说明：头发软有什么好处
a******W 2025-08-27 17:33
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头发柔软，意味着头发的质地更加顺滑和易于打理。头发软的好处在于它能带来更舒适的触感和外观上的美感，同时减少对头发的损伤。
头发柔软不仅提升了个人的舒适度和外观，还能减少因硬质头发导致的打结和断裂问题。从健康的角度来看，柔软的头发往往反映了头皮和毛囊的良好状态，这意味着头发的生长环境是健康的，从而减少了头皮疾病的风险。
头发柔软通常是由于头皮油脂分泌适度，毛鳞片较为平整，以及头发角质层的健康状态。这不仅让头发更加顺滑，也意味着头发的水分保持能力较好，不易干燥。同时，适度的头皮油脂有助于保护头发免受外界环境的伤害，如紫外线和空气污染。
【实用小贴士：】
1. 保持头皮清洁，定期使用适合自己头皮类型的洗发水。
2. 避免使用过热的水洗头，以免破坏头皮油脂平衡。
3. 使用护发素或发膜，帮助滋养头发，使头发更加柔软。
4. 减少化学处理，如染发、烫发等，以减少对头发的损伤。
2025-08-28 00:58
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
