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火龙果是热性还是凉性的作用和功效
补充说明：火龙果是热性还是凉性的作用和功效
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
火龙果属于凉性水果，适量食用火龙果可以起到润肠通便、补充营养、辅助改善贫血、保护视力、预防心血管疾病等功效。
1、润肠通便
火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用火龙果，有利于排便。
2、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
3、辅助改善贫血
火龙果中含有丰富的维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷等营养成分，适量食用可以促进血红蛋白的再生，有利于改善贫血的情况。
4、保护视力
火龙果中含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有利于改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
5、预防心血管疾病
火龙果中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防心血管疾病。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2021-08-08 20:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
