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大麦若叶青汁的功效和作用一天喝几次
补充说明：大麦若叶青汁的功效和作用一天喝几次
2021-08-07 19:53
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大麦若叶青汁具有美容养颜、润肠通便等功效，每天饮用1-2次即可 。大麦若叶青汁富含水分，有助于润肠通便排毒。此外还含有大量维生素，其中维生素C有利于对抗自由基，延缓皮肤衰老，能有效淡化面部黑斑和老年斑，美白保湿皮肤，具有美容养颜的作用。大麦若叶青汁的主要成分是水，适量食用可以增强肠道消化效果，促进肠道蠕动，方便排便。
2021-12-01 11:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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