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请问韭菜不能和什么一起吃
补充说明：请问韭菜不能和什么一起吃
a******W 2021-08-08 19:51
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韭菜并无严格的搭配禁忌，日常与多数食材同食通常无碍。坊间流传韭菜与牛肉、蜂蜜等同吃会伤身，多缺乏可靠依据。部分人同食后腹胀或不适，常与韭菜富含膳食纤维、易产气有关，也可能与个人消化能力差异相关。若食用后出现明显胃肠反应，可适当减少韭菜用量，或避免与大量生冷、油腻食物同餐。均衡搭配、适量进食更为稳妥。
2026-06-21 11:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
