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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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心里难受烦躁焦虑可能与情绪低落、焦虑、烦躁、易怒、失眠等心理症状有关。如果这些症状持续存在且影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历心理压力时,体内神经递质失衡,尤其是5-羟色胺和多巴胺水平下降,导致情绪调节功能受损,出现持续的情绪低落。这种情感状态主要表现在内心体验上,可能伴随兴趣减退、自我价值感降低等现象。
2.焦虑
焦虑通常由皮质醇、去甲肾上腺素等应激激素过度分泌引起。这些激素会增加心率、血压以及呼吸速率,从而产生身体上的不适感。焦虑往往伴随着对未来潜在威胁的担忧,且难以控制。患者可能会感到紧张不安、无法放松。
3.烦躁
烦躁可能是由于长时间处于心理压力下,导致大脑皮层兴奋性增高,进而影响中枢神经系统功能,使人感到烦躁不安。烦躁常伴有坐立不安的感觉,可能因微小刺激而加剧,如噪音或拥挤的空间。
4.易怒
易怒可能源于生活事件的压力反应,会导致交感神经系统激活,使血糖升高并释放皮质醇,这两种物质都与愤怒情绪有关。易怒表现为对小事反应强烈,甚至可能出现冲动行为,与他人发生争执。
5.失眠
失眠可能由心理压力引起,导致脑内神经递质失衡,特别是去甲肾上腺素和血清素的浓度变化,这两者与睡眠质量密切相关。失眠可能导致入睡困难或早醒,白天感到疲倦不堪,注意力不集中。
针对上述症状,建议可以进行心理咨询以评估是否存在心理问题。必要时,医生还可能会推荐进行血液检测或影像学检查来排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。患者平时应注意保持规律的生活作息,避免过度的精神压力,确保充足的休息时间,有助于改善相关症状。

2024-03-12 06:09

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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