发病时间：不清楚
想家心里难受想哭时常想家不知道该怎么办
补充说明：想家心里难受想哭时常想家不知道该怎么办
2023-08-25 22:16
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
想家心里难受想哭时常想家不知道可以通过与家人沟通、转移注意力、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、与家人沟通
出现上述症状多考虑是生活压力过大、夫妻感情不和等原因造成的。建议患者可以适当与家人朋友进行沟通，诉说心中的想法，从而改善不适症状。
2、转移注意力
也可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听音乐、看电影、外出散步等。
3、适当运动
如果患者出现了上述症状，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够呼吸到新鲜空气，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上也可以改善上述症状。
4、心理治疗
如果患者长期处于情绪低落的状态，并且得不到有效地缓解，此时可以通过心理治疗的方式进行改善。心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等，可以帮助患者改善上述症状。
5、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，并且伴有精神过度兴奋、躁动等症状，患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:32
举报向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
米氮平片
抑郁症。
推荐医生更多
健康资讯更多
